Zdeněk Hruška
Tréninková specializace: Zdravé posilování a kondiční trénink
Miluji svou práci, je mi největším koníčkem. Zajímám se o svou profesi. Sám jsem aktivní sportovec a zástupce zdravého životního stylu. Svým klientům se snažím být učitelem nejen v pohybu, ale i výživě, spánku, regeneraci a mentálnímu nastavení.
Co UMÍM a NEJČASTĚJI s KLIENTY ŘEŠÍM
- práce s bolestmi zad (plotýnky, skolioza)
- držení těla (chodidla, pánev, páteř)
- silový a kondiční trénink
- změny postavy (hubnutí, nabírání svalové hmoty)
Chceš postupovat efektivně, neztrácet čas a peníze? Stav se za mnou na konzultaci.
Kurzy a certifikace
2023 Spiraldynamik Basic move – 150 hod.
Instruktor fitness- Fitness institut
Zdravé a funkční dolní končetiny- Mgr. Koubík
Bolavá záda- Mgr. Koubík
Skolióza- Mgr. Koubík
Pánevní dno- Mgr. Klára Vomáčková
CORE lvl 1- Tomáš Duráň
CORE lvl 2- Tomáš Duráň
Chodidlo a noha- Mgr. Daniel Muller IQ Pohyb
Axiální systém- Mgr. Daniel Muller IQ Pohyb
Poradce pro výživu- Fitness institut
Sportovní a fitness výživa– Fitness institut
Doplňky stravy ve fitness- Fitness institut
Výživa dítěte- Fitness institut
Výživové konference– pravidelné účasti